มะเร็งยอดฮิตของคนไทย 2026 มีอะไรบ้าง..?
บางชนิดอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด
และในระยะแรกอาจแทบไม่มีสัญญาณเตือน
เมื่อพูดถึงโรคมะเร็ง หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องของคนสูงอายุ
หรือคิดว่าถ้าไม่มีคนในครอบครัวเป็นก็คงไม่ต้องกังวล
แต่ความจริงมะเร็งเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งอายุ พันธุกรรม การติดเชื้อบางชนิด
สิ่งแวดล้อม และพฤติกรรมการใช้ชีวิต
ข้อมูล GLOBOCAN 2022 ประเมินว่า
ประเทศไทยมีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ประมาณ 183,541 ราย และเสียชีวิตจากมะเร็งประมาณ
118,829 ราย โดยมะเร็งที่พบมากเมื่อรวมทั้งชายและหญิง ได้แก่ มะเร็งตับ มะเร็งปอด
มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง และมะเร็งปากมดลูก
แล้วมะเร็งแต่ละชนิดเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง..?
มะเร็งตับ
เป็นมะเร็งที่พบมากในคนไทย โดยเฉพาะในผู้ชาย
ปัจจัยเสี่ยงสำคัญมีทั้งการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซี ตับแข็ง
การดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงปัจจัยเฉพาะของมะเร็งท่อน้ำดี เช่น
การติดพยาธิใบไม้ตับจากการกินปลาน้ำจืดดิบหรือสุกๆ ดิบๆ
สิ่งที่น่ากังวลคือระยะแรกอาจไม่มีอาการชัดเจน
เมื่อโรคมากขึ้นจึงอาจเริ่มมีอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร น้ำหนักลด
ปวดหรือแน่นชายโครงขวา ตัวเหลือง หรือตาเหลือง
มะเร็งปอด
อย่าคิดว่าไม่สูบบุหรี่แล้วจะไม่มีโอกาสเป็น
เพราะแม้บุหรี่จะเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ แต่ยังมีควันบุหรี่มือสอง
มลพิษทางอากาศและสารก่อมะเร็งบางชนิดจากการทำงานหรือสิ่งแวดล้อมเข้ามาเกี่ยวข้องได้
อาการที่ควรใส่ใจ เช่น ไอเรื้อรัง ไอเป็นเลือด เจ็บหน้าอก
เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก น้ำหนักลดผิดปกติ
โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติสูบบุหรี่เป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์เรื่องความเหมาะสมของการคัดกรอง
มะเร็งเต้านม
เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้หญิงไทยตามข้อมูล GLOBOCAN ปัจจัยเสี่ยงไม่ได้มีเพียงกรรมพันธุ์ แต่ยังสัมพันธ์กับอายุ ฮอร์โมน
ประวัติครอบครัว น้ำหนักตัวหลังหมดประจำเดือน และปัจจัยด้านพฤติกรรมบางอย่าง
ผู้หญิงควรสังเกตความเปลี่ยนแปลงของเต้านม เช่น คลำพบก้อน
รูปร่างเต้านมเปลี่ยน ผิวหนังบุ๋มหรือผิดปกติ หัวนมเปลี่ยนแปลง
หรือมีของเหลวผิดปกติออกจากหัวนม
และเข้ารับการตรวจตามคำแนะนำที่เหมาะสมกับอายุและความเสี่ยง
มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง
เป็นอีกหนึ่งมะเร็งสำคัญของทั้งผู้ชายและผู้หญิง
ปัจจัยเสี่ยงสัมพันธ์กับอายุ ประวัติครอบครัว โรคลำไส้อักเสบเรื้อรังบางชนิด
การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ภาวะอ้วน และรูปแบบการรับประทานอาหารบางอย่าง
สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม ได้แก่ ถ่ายเป็นเลือด
การขับถ่ายเปลี่ยนไปต่อเนื่อง ท้องผูกหรือท้องเสียผิดปกติ ปวดท้องเรื้อรัง ซีด
อ่อนเพลีย หรือน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
มะเร็งปากมดลูก
มะเร็งชนิดนี้มีความสัมพันธ์อย่างมากกับการติดเชื้อ HPV ชนิดความเสี่ยงสูงแบบเรื้อรัง
จุดสำคัญคือสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยวัคซีน HPV และการตรวจคัดกรองตามคำแนะนำ
ระยะแรกอาจไม่มีอาการ
แต่เมื่อมีความผิดปกติอาจพบเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ เลือดออกผิดปกติทางช่องคลอด
หรือตกขาวผิดปกติ จึงไม่ควรรอให้มีอาการแล้วค่อยตรวจ
แล้วผู้ชายต้องระวังอะไรเป็นพิเศษ
ข้อมูล GLOBOCAN ระบุว่า 3
อันดับแรกในผู้ชายไทยคือ มะเร็งตับ มะเร็งปอด และมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง
ขณะที่มะเร็งต่อมลูกหมากอยู่ในอันดับ 4
ส่วนผู้หญิง 3 อันดับแรก ได้แก่ มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง
และมะเร็งตับ ตามด้วยมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งปอด
สิ่งสำคัญกว่าการจำว่าโรคไหนอยู่อันดับเท่าไร คือการรู้ว่าเราลดความเสี่ยงอะไรได้บ้าง
- กินอาหารให้หลากหลาย เน้นผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี
- ไม่สูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง
- ลดหรือหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอและควบคุมน้ำหนัก
- รับวัคซีน HPV และไวรัสตับอักเสบบีตามความเหมาะสม
- หลีกเลี่ยงปลาน้ำจืดดิบหรือสุกๆ ดิบๆ
- ตรวจคัดกรองมะเร็งตามอายุ เพศ ประวัติครอบครัว และระดับความเสี่ยงของตัวเอง
ที่สำคัญ อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณแรงแล้วจึงเริ่มดูแล เพราะมะเร็งหลายชนิดในระยะแรกอาจไม่มีอาการ
การลดปัจจัยเสี่ยงและตรวจคัดกรองอย่างเหมาะสมจึงมีความสำคัญมาก
และหากพบก้อนผิดปกติ เลือดออกโดยไม่ทราบสาเหตุ ไอเรื้อรัง
การขับถ่ายเปลี่ยนแปลง น้ำหนักลดมากโดยไม่ได้ตั้งใจ
หรือมีอาการผิดปกติที่เป็นต่อเนื่อง ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
ไม่ควรวินิจฉัยจากอาการด้วยตัวเอง
=====================================
👉 ติดตามเราได้ในหลากหลายช่องทาง ดังนี้ :-
