ความดันสูง คือหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคไตเรื้อรัง
และหลายคนกว่าจะรู้ตัวก็สูญเสียการทำงานของไตไปแล้วจำนวนมาก!
- ทำไมความดันสูงถึงทำร้ายไตได้?
- ไตพังโดยไม่แสดงอาการจริงหรือ?
- ถ้าปล่อยไว้จะต้องฟอกไตในอนาคตหรือไม่?
มาดูกันว่า "ความดันสูง"
กำลังส่งผลต่อไตของเราอย่างไร
ไตมีหน้าที่อะไร?
ไตเปรียบเสมือนเครื่องกรองของเสียของร่างกาย
- กรองของเสียออกจากเลือด
- ควบคุมสมดุลน้ำในร่างกาย
- ควบคุมเกลือแร่
- ช่วยควบคุมความดันโลหิต
- สร้างฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับเม็ดเลือดแดง
โดยในแต่ละวัน
เลือดจำนวนมากจะไหลผ่านไตเพื่อให้ไตทำหน้าที่กรองอย่างต่อเนื่อง
เมื่อความดันโลหิตสูง ไตต้องทำงานหนักขึ้น ลองจินตนาการถึงสายยางที่ต้องรับแรงดันน้ำสูงตลอดเวลา
ในช่วงแรกอาจยังดูปกติ แต่เมื่อเวลาผ่านไป สายยางจะเริ่มเสื่อม แตก หรือรั่ว หลอดเลือดเล็กๆ
ภายในไตก็เช่นกัน เมื่อความดันโลหิตสูงเป็นเวลานาน หลอดเลือดฝอยที่ทำหน้าที่กรองของเสียจะถูกแรงดันเลือดทำร้ายอย่างต่อเนื่อง
ส่งผลให้ประสิทธิภาพการกรองลดลงเรื่อยๆ
1. หลอดเลือดในไตตีบและแข็งตัว
ความดันสูงทำให้ผนังหลอดเลือดหนาตัวขึ้น
เลือดจึงไหลเข้าสู่ไตได้น้อยลง เมื่อไตได้รับออกซิเจนและสารอาหารไม่เพียงพอ
เซลล์ไตก็เริ่มเสื่อมสภาพทีละน้อย
2. หน่วยกรองไตเสียหาย
ภายในไตมีหน่วยกรองเล็กๆ หลายล้านหน่วย เรียกว่า โกลเมอรูลัส
เมื่อถูกแรงดันเลือดสูงกระแทกอยู่ทุกวัน หน่วยกรองเหล่านี้จะเริ่มเสียหาย
ทำให้ของเสียค้างสะสมในร่างกายมากขึ้น
3. โปรตีนรั่วออกมากับปัสสาวะ
หนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นของไตเสื่อม คือ การพบโปรตีนรั่วในปัสสาวะ
ซึ่งเกิดจากหน่วยกรองไตที่ถูกทำลาย แม้ยังไม่มีอาการผิดปกติใดๆ แต่ความเสียหายอาจเริ่มขึ้นแล้ว
4. ไตเสื่อมแบบไม่รู้ตัว
สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือ ไตเสื่อมระยะแรกมักไม่มีอาการ หลายคนยังใช้ชีวิตตามปกติ ไม่มีอาการเจ็บปวด ไม่มีอาการเตือนที่ชัดเจน จนกระทั่งไตสูญเสียการทำงานไปมากกว่า 50-70% จึงเริ่มมีอาการผิดปกติ
สัญญาณที่อาจบ่งบอกว่าไตกำลังมีปัญหา
- ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
- ปัสสาวะเป็นฟอง
- บวมที่เท้าหรือข้อเท้า
- อ่อนเพลียง่าย
- เบื่ออาหาร
- คลื่นไส้
- ความดันควบคุมยากขึ้น
หากมีอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจเพิ่มเติม
วิธีช่วยลดความเสี่ยงไตเสื่อมจากความดันสูง
- ควบคุมความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ลดอาหารเค็ม
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ควบคุมน้ำหนักตัว
- งดสูบบุหรี่
- ตรวจสุขภาพและตรวจการทำงานของไตเป็นประจำ
👉 ติดตามเราได้ในหลากหลายช่องทาง ดังนี้ :-
